涼風(fēng)習(xí)習(xí),運(yùn)動(dòng)正當(dāng)時(shí),這4個(gè)注意事項(xiàng)很重要!
天氣逐漸涼爽,秋風(fēng)宜人,是一個(gè)外出運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。我國(guó)民間素有秋季“登高”賞景的習(xí)俗,約上三五好友,擇…
天氣逐漸涼爽,秋風(fēng)宜人,是一個(gè)外出運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。我國(guó)民間素有秋季“登高”賞景的習(xí)俗,約上三五好友,擇…
腎臟是人體內(nèi)最大的“代謝工廠”,負(fù)責(zé)過(guò)濾血液中的代謝廢物和多余液體,回收營(yíng)養(yǎng)排除垃圾。但無(wú)論是人還是機(jī)器,當(dāng)超…
天太熱,續(xù)命全靠空調(diào)!這句話其實(shí)只屬于部分人,還有另一部分人,一吹空調(diào)就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛,腿部酸痛乏力等“空調(diào)腿…
對(duì)于熬夜的危害大家都耳熟能詳,熬夜傷肝、傷胃、傷皮膚、影響精神狀態(tài)等等,卻很少有人知道,熬夜對(duì)甲狀腺危害也很大…
雨季過(guò)后,蚊蟲(chóng)增明顯多了起來(lái)。最近,不少朋友都反映,外出時(shí)被蚊蟲(chóng)反復(fù)叮咬。尤其是有以下特點(diǎn)的人,更受蚊子的“青…
不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷:明明沒(méi)有磕碰的記憶,卻發(fā)現(xiàn)身上無(wú)緣無(wú)故多出幾塊淤青,青一塊、紫一塊,甚至有時(shí)候還會(huì)…
伏天的熱氣還沒(méi)有消散,立秋就已經(jīng)來(lái)了。立秋節(jié)氣是天氣由炎熱逐漸轉(zhuǎn)為寒涼的起點(diǎn),氣候的變化很容易影響人體健康,想…
《柳葉刀·健康長(zhǎng)壽》雜志上的一項(xiàng)研究顯示:中年時(shí)高水平的低密度脂蛋白膽固醇,與十年后患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)!研究…
小事不注意,大病染上身。生活中很多常見(jiàn)的習(xí)慣不注意,就會(huì)影響我們的身體健康。下面這些“醫(yī)生建議”可以幫助我們避…
運(yùn)動(dòng),是對(duì)健康最簡(jiǎn)單的投資。有多簡(jiǎn)單?說(shuō)句不夸張的:只要您開(kāi)始運(yùn)動(dòng),哪怕每天只運(yùn)動(dòng)2分鐘,都可以讓健康狀況變得…
每到感冒的時(shí)候,不少人就會(huì)聽(tīng)到“多喝熱水”這句話,雖然這聽(tīng)起來(lái)只是一句簡(jiǎn)單的關(guān)心,但水確實(shí)是一種藥。白開(kāi)水是生…