便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。 常見癥狀是排便次數明顯減少，每2~3天或更長時間一次， 無規律，糞質…
冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再…
酵素 是如何發揮作用 我們所吃的食物中所含營養元素都是透過一種特定的酵素來將之分解出來。 例如，吃…
經由食物攝取的酵素一旦不足，當食物進入體內時，為了消化這些無法被消化掉的食物，身體必須努力制造大量的消化…
如果把人比作機器，睡覺則是充電的一種方法，只有擁有充足的睡眠，我們的機體才能健康強壯，而子午覺，是補充睡…
失眠具體會給身體帶來哪些危害呢? (1)引起心臟病 長期失眠會引起心臟射血功能減弱，還會出現供血…
酵素液是蔬菜、菇類、水果、中藥類在特定的條件下， 經過一段時間的發酵而得到的液體，發酵原材料有近百種。 發…
春季養生 滋養身心 春季養生是非常有必要的，如果一年四季之首身體都沒有養好，怎么應對接下來的一年? …
“最近 一則消息沖上熱點榜單。” 原來，就在月初時，某網友發布了一則自己的患病經…
現在很多上班族在平時長時間坐在電腦面前，身體經常會出現背部發麻、疼痛的狀況，很多人都以為是職業病，但其實當人…
高血脂 需特別重視 高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠…
健|康|人|生 衰老是每個人都要面對的， 我們要正視衰老，但是在生活中， 很多人往往還沒有到年紀就出現…
