長(zhǎng)期堅(jiān)持早起是什么感覺(jué)？
1.首先自然是精神會(huì)變好 睜開眼的那一刻，清醒的一天又來(lái)了。堅(jiān)持早起必然會(huì)早睡，11點(diǎn)睡到6點(diǎn)跟1點(diǎn)睡到8點(diǎn)，…
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睡姿影響睡眠 這樣睡讓你一覺(jué)到天明
睡? ? 姿 夜黑睡覺(jué)的時(shí)候，大多數(shù)的人都不太會(huì)在意自己的睡姿，認(rèn)為只要是睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)到舒服就是正確…
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春節(jié)假日，飲食心理這樣調(diào)整好開工！
春節(jié)七天長(zhǎng)假之后，不少人會(huì)感覺(jué)厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神…
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酵素你喝對(duì)了，享“瘦”其實(shí)很容易！
有人說(shuō)?為什么我喝了酵素這么久似乎沒(méi)有任何效果?相反的吃減肥藥不到一個(gè)星期就瘦下來(lái)了，可酵素喝了一個(gè)月了都…
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酵素是如何發(fā)揮作用的呢？
我們所吃的食物中所含營(yíng)養(yǎng)元素都是透過(guò)一種特定的酵素來(lái)將之分解出來(lái)。例如，吃面包時(shí)，淀粉會(huì)在唾液淀粉酵素的作…
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乳酸菌對(duì)人體的作用——益力康
01 對(duì)抗腸道壞菌，抑制腸內(nèi)腐敗 乳酸菌在腸道能進(jìn)行醣類的發(fā)酵作用，產(chǎn)生乳酸使腸內(nèi)環(huán)境保持酸性，能…
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調(diào)五味，養(yǎng)五臟
人的口味就如同一張張個(gè)性名片，有人喜歡甜食， 有人無(wú)辣不歡，有人嗜酸如命……其實(shí)，除了地理環(huán)境、 自幼養(yǎng)成…
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“酵素課堂” 臉蛋 & 五臟 & 酵素
身體健康才能臉蛋漂亮，五臟的狀態(tài)能直接通過(guò)臉蛋表現(xiàn)出來(lái)，因此想要保持美麗的容顏關(guān)鍵還是保障內(nèi)臟的健康。 我…
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